2026-08-23から1日間の記事一覧

4毒食品との付き合い方

植物油、小麦、乳製品、甘い物。この4毒食品を大幅に抜く生活を約2年してみたあと、 4毒禁止を解除して生活をしてみている現在。 4毒を食べない生活では、体調はすこぶる元気で、身も心もいうことなし。そして、「欲」というものも激減した。食欲、物欲、…